Б\Ж\У или ККАЛ ,что важней?
Выбрать невозможно ,потому что,и то ,и то , очень важно для работы нашего организма.
Калории -это все процессы ,которые нужны для поддержания нашего организма в состоянии покоя(дыхание,пищеварение,синтез,работа сердца,ток крови и т.д) -это наша основная энергия .И если мы, занижаем свою калорийность, ниже нормы ,которая требуется для работы всех процессов в организме,то и организму ,не до похудения нас.Он старается выжить в условиях нехватки энергии.
Б\Ж\У -это строительный материал.Это -то из чего мы состоим внутри.
Если не хватает строительного материла,то и строение клеток притормаживается.В частности ,выработка женских половых гормон,которые происходят из жиров,если недоедаем жиров до нормы ,начинаются проблемы с месячными,деторождением.Это только один пример.А сколько может быть проблем со здоровьем?
Мы готовы платить большие деньги за разные таблетки ,бады,ходить по врачам консультироваться у диетологов ,но только не пересмотреть свое питание и образ жизни.А ведь все проблемы в нас -это мы сами.Еcли даже в нас и заложено генетически ,что-то плохое (болезни) ,мы ,своим пищевым поведением, все процессы ускоряем.
Ешьте правильно и будете не только стройными ,но и здоровыми
Понравилась статья, поделитесь с друзьями в соцсетях,я уверена что статья будет полезна всем вашим друзья
Related posts:
Как похудеть в домашних условиях? Эффективность нашей жизни напрямую зависит от рационального распр...
Как худеть ночью. Ночь это время худеть,разумеется если мы убедим в этом свой организм. На самом...
Похудение на пп при большом весе . Похудение на 5-10 килограмм отличается от похудения на 30 кг и б...
Что значит здоровый образ жизни? Все мы знаем -это не пить ,не курить ,вести активный образ жизни ...
Что кушать на завтрак при правильном питании? Все мы помним пословицу "Завтрак съешь сам,обедом под...